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          文章来源:中国科学院    发布时间:11746  【字号:      】

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          种习惯助您改善心脏健康患心脏病,吃巧克力,养宠物,喝咖啡,降低血压212206健康常识日常生活中,人们需要密切关注饮食和锻炼习惯,以确保心脏健康。据外媒2月20日报道,英国的一项研究表明,除饮食和运动外,人们可以从生活习惯的细微之处入手,有效改善心脏健康,具体有以下10种方法:目前常见的精子检测方式——精液常规检查,仅能判断精子的数量、浓度、活力以及存活率,不能很好地检测精子的质量。要想更客观、更精准地了解精子的内在质量(精子DNA完整性),可依靠精子DNA完整性检测来评估。在精子DNA完整性检测中,精子DNA碎片率<15%,属于正常;在15%~30%之间为一般。但是,如果碎片率≥30%,表示无论是自然受孕还是人工助孕,都会影响成功率,增加流产风险。精子碎片率越高,胚胎停育、流产发生的概率也越大。如果男性发现精子碎片率较高,应先进行降低精子碎片率的抗氧化治疗,提高精子质量,降低流产率的发生。(赵莹白恬整理)久坐伤大脑 没事儿走两步大脑区域,颞叶,研究人员,闹铃,阿尔兹海默症212206健康常识我们都曾有过这种时刻,在工作的节骨眼上思绪一团乱麻,于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感,时间一分一秒地过去了,你脑子里依然一片空白。但是你知道吗,呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来,根据伦敦大学国王学院的一项新研究,久坐还可能会让你更健忘。而且,另外一项相关研究还显示,久坐不动会增加患阿尔兹海默症的概率。所以,专家们建议,可以定个闹铃提醒自己隔段时间就起来走两步。,,

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